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TPI KOREA

TPI KOREA

Sport Physical Therapy
journal.sportspt.co.kr
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(ÁÖ)ÆÄÀο¥ ³ªÀ½Äɾî
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 23-04-18 21:07
2023³â ÁßÀç °úÁ¤ ±³À° Àç ¾È³»
 ±Û¾´ÀÌ : À¥¸¶½ºÅÍ
Á¶È¸ : 855  
   2023³â ÁßÀç °úÁ¤ °ø¹® 2.pdf (101.8K) [21] DATE : 2023-04-18 21:07:28

1. ±Í ¿ø¿¡ ¹«±ÃÇÑ ¹ßÀüÀ» ±â¿øÇÕ´Ï´Ù.

2.º» ÇÐȸ¿¡¼­´Â ¡°´ëÇÑ ½ºÆ÷Ã÷ ¹°¸®Ä¡·áÇÐȸ ±³À°ÀÎÁõ ÇÁ·Î±×·¥¡± Áß ¡°ÁßÀç ±â¹ý¡± ±³À°À» ¾Æ·¡¿Í °°ÀÌ ½Ç½ÃÄÚÀÚ ÇÏ¿À´Ï ¿©·¯ºÐµé²²¼­´Â ¸¹Àº Âü¼® ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.

* ¾Æ ·¡ *

°¡. ÁßÀç ±â¹ý ³»¿ë ¹× ÀÏÁ¤

: Mobility and Flexibility ÁßÀç ±â¹ý 2 - 2023³â 6¿ù 10ÀÏ(Åä), 17(Åä)

: Strength, Endurance and Power ÁßÀç ±â¹ý 3 - 2023³â 8¿ù 5ÀÏ(Åä), 12(Åä)

: Stability and Balance ÁßÀç ±â¹ý 1 - 2023³â ÇϹݱ⠿¹Á¤(ÃßÈÄ ÀÏÁ¤ °øÁö)

: °¢ ÁßÀç ±â¹ýº° ±³À° ½Ã°£ Åä¿äÀÏ 09:00~21:00(24½Ã°£)

³ª. Àå ¼Ò : TPI »ï¼ºÁ¡(¼­¿ï °­³²±¸)

´Ù. °­ »ç : ±èÁ¤ÈÆ(»ïÀ°´ëÇб³ ±³¼ö, TPI Korea ´ëÇ¥ ¹× °­»ç, SFMA °­»ç)

¶ó. ´ë»óÀÚ : °¢ ÁßÀç ±â¹ýº° ¹°¸®Ä¡·á(ÇÐ)°ú ÀçÇлý ¹× ¹°¸®Ä¡·á»ç 30¸í(¼±Âø¼ø)

¸¶. ±³ À° ºñ : °¢ ÁßÀç ±â¹ýº° 48¸¸¿ø

* 2°³ ÀÌ»óÀÇ ÁßÀç ±â¹ý ±³À° ½ÅûÀÚ´Â °¢ ÁßÀç ±â¹ýº° 10% DC

¹Ù. ½Åû ¹× ÀÔ±Ý ±â°£ : 2023³â 3¿ù 6ÀÏ(¿ù) ~ 7¿ù 21ÀÏ(±Ý)

* °¢ ÁßÀç ±â¹ýÀº ¼ö°­ ¼ø¼­°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¾î´À ÁßÀç ±â¹ýÀ» ¸ÕÀú ¼ö°­ Çϼŵµ µË´Ï´Ù

* Á¢¼ö¹æ¹ý : ÇÐȸ ȨÇÇ ±³À° ½Åû ¹× ±³À°ºñ ÀÔ±Ý(±³À°ÀÚ¸í, ÁßÀç 2, 3, 1 ±â·Ï)

* ¿Â ¶ó ÀÎ : ¿ì¸®ÀºÇà 1005-504-322155(´ëÇѽºÆ÷Ã÷¹°¸®Ä¡·áÇÐȸ)

* ¿¬ ¶ô ó : ÇÐȸ»ç¹«½Ç(010-5259-0407)

 

÷ºÎ : 1. ±³À° ³»¿ë ¹× ȯºÒ ±ÔÁ¤ 1ºÎ


÷ºÎ : ÁßÀç ±â¹ý ±³À° ³»¿ë

M&F Mobility and Flexibility (ÁßÀç ±â¹ý 2)

½ºÆ÷Ã÷ ÇöÀå¿¡¼­ÀÇ °¡µ¿¹üÀ§ÀÇ È¸º¹, ¼ö±âÄ¡·á ¹× ½ºÆ®·¹Äª µî °¡µ¿¼º°ú °ü·ÃµÈ ÁÖÁ¦

°¡µ¿¹üÀ§ÀÇ È¸º¹°ú À¯¿¬¼º

: ¿ö¹Ö¾÷, ½ºÆ®·¹Äª ±â¹ý

°üÀý°¡µ¿¼ú°ú °ßÀαâ¹ý

: °üÀý°¡µ¿¹æ¹ý Á¾·ù, °ßÀιæ¹ý Á¾·ù, °üÀýÀÇ Æò°¡, °üÀý Á¾¼Ó ¿îµ¿ À¯¹«, Ä¡·áÀÇ °áÁ¤

½ºÆ®·¹Äª ±â¹ý

: ¾×Ƽºê¸±¸®Áî Å×Å©´Ð ±âÃÊ, Á¤»ó ±ÙÀ°ÀÇ ºÐº°, ½ºÆ®·¹ÄªÀÇ ¹æÇâ ¼³Á¤,

±Ù¸· ºÐ¸® ±â¼ú, PNF

µµ±¸¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ Àû¿ë

: ¼Òµµ±¸: Æû·Ñ·¯, ±×¶ó½ºÅæ, ¸¶»çÁö½ºÆ½ µî ¼Òµµ±¸ ¹× ¸¶»çÁö°Ç µî

SEP Strength, Endurance and Power (ÁßÀç ±â¹ý 3)

½ºÆ÷Ã÷ ÇöÀå¿¡¼­ÀÇ Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î È°¿ëÇÒ ¼ö Àִ ȣÈí, ±Ù·Â, ÆÄ¿ö, ½ÉÆó¿Í °ü·ÃµÈ ÁÖÁ¦

È£Èí ÇÁ·Î±×·¥

: È£Èí ÈÆ·ÃÀÇ ÇÁ·ÎÅäÄÝ, È£Èí¿îµ¿ ó¹æÀÇ ³­À̵µ Á¶Àý

±Ù·Â°ú ±ÙÁö±¸·Â

: ¿îµ¿ ±âº» ÀÚ¼¼, ¿Ã¸²ÇÈ ¸®ÇÁÆà ±âÃÊ

ÆÄ¿ö ÈÆ·Ã

: ¿À¹ö½ºÇǵå ÇÁ·Î±×·¥, Àͼ¾Æ®¸¯ ÈÆ·Ã, ÇöóÀÌ¿À¸ÞÆ®¸¯

½ÉÀå È£Èí ±â´É

: ÀÎÅ͹ú ÈÆ·Ã

S&B Stability and Balance(ÁßÀç ±â¹ý 1)

½ºÆ÷Ã÷ ÇöÀå¿¡¼­ÀÇ ÄÚ¾î ¾ÈÁ¤¼º, ½Å°æ±ÙÁ¶Àý, ±ÕÇü µî ¾ÈÁ¤¼º°ú °ü·ÃµÈ ÁÖÁ¦

ÄÚ¾î ¾ÈÁ¤¼º ÈÆ·Ã : ¾ÈÁ¤¼º ÈÆ·Ã ½Ç½À

: ÀÚ¼¼º° ³­À̵µ ¼³Á¤, ÆÐÅϺ° µ¿ÀÛ, Çǵå¹é Á¾·ù-縰Áö, µµ±¸º° Àû¿ë

½Å°æ±ÙÁ¶Àý ÈÆ·Ã : ¿îµ¿ÇнÀ ½Ç½À

: °Ë»ç, ¿¬½À, ±â¾ï, ·£´ý ÈÆ·Ã, ºí·Ï ÈÆ·Ã, ±ÕÇü°ú ÀÚ¼¼ ¾ÈÁ¤¼º ȸº¹

µµ±¸¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ Àû¿ë

: °í¹«¹êµå, ¿þÀÌÆ®, ¼Òµµ±¸ ¹× ½½¸µ µî ±â±¸ ÀÌ¿ë, Å×ÀÌÇÎ µîÀ» ÀÌ¿ëÇÑ º¸°­

 

¡á ±³À° ȯºÒ ±ÔÁ¤

- ±³À° ½ÃÀÛ 14ÀÏ ÀÌÀü 100% ȯºÒ

- ±³À° ½ÃÀÛ 7~13ÀÏ À̳» 50% ȯºÒ

- ±³À° ½ÃÀÛ 6ÀÏ À̳» ȯºÒ ºÒ°¡